Od 18 lat prowadzę badania naukowe, rozwijam nowoczesne metody terapii, szkolę psychologów i pomagam pacjentom. Jako terapeuta specjalizuję się w skutecznej zmianie nawyków uzależnieniach behawioralnych. Jako popularyzator nauki w sposób przystępny i zrozumiały wyjaśniam najnowsze odkrycia na temat mózgu i ich zastosowanie w codziennym życiu.

Co mogę zrobić dla Ciebie?

Webinary

Rzetelna wiedza w przystępnej dla każdego formie

Jeśli chcesz w tym roku zmienić swoje życie na lepsze, to pomogę Ci w tym podczas serii webinarów. Możesz wziąć udział na żywo, lub obejrzeć nagrania. Każde z nagrań dostępne będzie dla uczestników do końca 2024 roku. Gwarantuję solidną dawkę najnowocześniejszej wiedzy neuronaukowej i psychologicznej, podaną w zrozumiały dla każdego sposób oraz konkretne wskazówki i ćwiczenia pokazujące, jak przełożyć tę wiedzę na swoje codzienne życie. Pokażę Ci, jak dzięki zdobytym podczas webinarów, nowym umiejętnościom trwale zmienić swoje życie na lepsze, a w razie wątpliwości odpowiem na wszystkie pytania. 

Porno i Mózg

14.03.2024

godz. 19:30

Podczas tego 2.5-godzinnego webinaru w przystępny i zrozumiały dla każdego sposób opowiem o wszystkim, czego dzięki nowoczesnej neuronauce dowiedzieliśmy się o tym, jak pornografia wpływa na ludzki mózg, które z tych zmian są odwracalne, oraz jak wiążą się one z najczęściej doświadczanymi symptomami nałogowego korzystania z porno. Pokażę, jak wykorzystać tę wiedzę do skutecznego radzenia sobie z nałogowym korzystaniem z pornografii

Koszt: 200 PLN

Style Przywiązania

20.05.2024

godz. 19:30

Jeśli nawiązywanie bliskich relacji jest dla Ciebie stresujące, a randki przypominają raczej rozmowy kwalifikacyjne, niż fajną zabawę, lub jeśli Twoje kolejne związki kończą się w zadziwiająco podobny sposób, to jest to webinar dla Ciebie. Podczas 2-godzinnego spotkania opowiem o zapoznam Cię ze stylami przywiązania i ich dynamiką w bliskich związkach. Pokażę Ci jak działają one w Twoim życiu oraz w jaki sposób możesz je skutecznie i trwale zmienić, tak, aby budowanie relacji (tych intymnych i nie tylko) było dla Ciebie przyjemne.

Koszt: 200 PLN Przy zapisie do 31.03: 150 PLN

Skuteczna zmiana sposobu myślenia
i
Zniekształczenia poznawcze

11.06.2024

godz. 19:30

To, jak odbieramy naszą codzienną rzeczywistość, jakie emocje odczuwamy w sytuacjach, które nas na co dzień spotykają oraz jak na nie reagujemy zależy od naszego sposobu myślenie, od naszych przekonań na temat świata, innych ludzi i samego siebie. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak te przekonania wyglądają oraz jak kształtują naszą codzienność. Działamy na autopilocie, który wgrano nam w dzieciństwie i młodości. Jednak jako dorośli ludzie możemy przejrzeć nasze “oprogramowanie” i wyłapać w nim błędy, wpychające nas w trudne emocje i szkodzące nam zachowania oraz co najważniejsze zacząć zmieniać nasz sposób myślenia, tak, aby pomagał nam lepiej żyć. Podczas tego webinaru, pokażę Ci jak to zrobić. 

Koszt: 200 PLN Przy zapisie do 31.03: 150 PLN

Perfekcjonizm
i
Pokrastynacja

20.08.2024

godz. 19:30

Perfekcjonizm i prokrastynacja, są jak huśtawka, wychylająca się raz w jedną, raz w drugą stronę. Wysokie standardy pozwalają nam osiągać ponad przeciętne rzeczy, być nierzadko lepszymi od innych, ale gdy stają się zbyt sztywne, hamują nas przed działaniem i sprawiają, że jesteśmy nieskuteczni. 

Jeśli masz wielkie plany i ambitne marzenia, a jednocześnie od dłuższego już czasu stoisz z ich realizacją miejscu, jeśli jesteś mistrzem w odkładaniu spraw na później, mimo iż głęboko pod skórą wiesz, że mógłbyś je załatwić lepiej niż niejedna osoba, to jest to webinar dla Ciebie. Wyjaśnię Ci mechanizmy perfekcjonizmu oraz prokrastynacji, pokażę jak je przełamać i co zrobić, żeby już więcej nie stać w miejscu.  

Koszt: 250 PLN Przy zapisie do 31.03: 200 PLN

Kursy online

Skorzystaj z fachowej pomocy w swoim tempie

Rzuć Porno

od 19 marca

Do 29 lutego:

Kurs online
300 PLN 250 PLN

Kurs online
+
Pakiet Grupowych Konsultacji
550 PLN 450 PLN

Jeśli setki razy obiecywałeś sobie, że od przyszłego tygodnia, miesiąca, czy roku ograniczysz, albo przestaniesz oglądać pornografię i nie udało Ci się to, to zdecydowanie jest to kurs dla Ciebie. 

Ponad 300 minut materiałów wideo, zestaw konkretnych zadań i psychologicznych ćwiczeń, które pomogą Ci zrozumieć mechanizmy nałogowego korzystania z pornografii, dostrzec błędy i pułapki, w które wpadałeś/aś podczas poprzednich prób wychodzenia z nałogu oraz skutecznie i trwale ograniczyć (lub zupełnie odstawić) korzystanie z pornografii, by odzyskany w ten sposób czas i energię przeznaczyć na efektywne budowanie satysfakcjonującego Cię życia. 

Unikalny kurs on-line prowadzony przez Prof. dr hab. Mateusza Golę, powstały w oparciu o 18 lat praktyki klinicznej oraz 11 lat przełomowych badań psychologicznych i neuronaukowych.

Daj sobie szansę! 

Starujemy 19 marca 2024, ale zapisując się już teraz otrzymasz:
– Natychmiastowy dostęp do nagrania Webinaru: 2024 Bez Porno
(4 godziny solidnej wiedzy i nowych umiejętności).
– Dostęp do pełnego kursu do końca 2024 roku (zamiast standardowych 4 miesięcy).
– 20% zniżki na wszystkie webinary w 2024 roku

Terapia

Skuteczna pomoc dostosowana do Twoich indywidualnych potrzeb

Konsultacja z Prof. dr hab. Mateuszem Golą

Podczas 50-minutowej konsultacji online możesz uzyskać odpowiedzi na nurtujące Cię pytania oraz wskazówki w jaki sposób poradzić sobie z bierzącymi trudnościami.

340 PLN

Terapia indywidualna z Prof. dr hab. Mateuszem Golą

50-minutowe sesje terpeytyczne odbywają się online z częstotliwością dostosowaną do Twoich indywidualnych potrzeb (co tydzień, co dwa-trzy, lub raz w miesiącu).

340 PLN

Terapia indywidualna z Magdaleną Wizłą

50-minutowe sesje terpeytyczne odbywają się online z częstotliwością dostosowaną do Twoich indywidualnych potrzeb (co tydzień, co dwa-trzy, lub raz w miesiącu).

220 PLN

Terapia indywidualna
po angielsku

50-minutowe sesje terpuetyczne online w jezyku angileskim, z częstotliwością dostosowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.

150 USD

Terapia grupowa po polsku

4-miesięczna grupa terapeutyczna dla osób zmagających się z nałogowym korzystaniem z pornografii. Grupa spotyka się 10 razy podczas 2-godzinny sesji online.

2000 PLN + 340 PLN (konsultacja wstępna)

Badania naukowe

Weż udział w badaniach i pomóż tworzyć nową wiedzę. Zapoznaj się z wynikami dotychczasowych prac badawczych

Weź udział w prowadzonych aktualnie badaniach mózgu
Zapoznaj się z wynikami zakończonych badań (PDF)
Lista wszystkich moich publikacji naukowych
Poznaj zespół Pracowni Neuronauki Klinicznej PAN
Zapoznaj się z projektem Hiperseksualność.pl
Pobierz polskojęzyczne narzędzia diagnostyczne