Grupy terapeutyczne dla osób zmagających się z nałogowym korzystaniem z pornografii

2024 startują nowe grupy dla osób zmagających się z nałogowym korzystaniem z pornografii.

Program terapii grupowej oparty jest o najnowocześniejszą wiedzę naukową na temat kompulsywnych zachowań seksualnych oraz autorskie metody profesora Mateusza Goli. Praca nastawiona jest głównie na zrozumienie indywidualnych funkcji i mechanizmów nałogowego korzystania z pornografii, intensywną i konstruktywną zmianę sposobu myślenia o problemie, dostarczenie narzędzi radzenia sobie z nim oraz możliwie szybkie rozpoczęcie zmian z możliwością wzajemnego dzielenia się tym doświadczeniem. 

Celem tej wspólnej pracy jest ograniczenie lub całkowite zaprzestanie nałogowych zachowań (w zależności od indywidualnych predyspozycji), zidentyfikowanie i rozwój zdrowych i satysfakcjonujących zachowań seksualnych oraz wypracowanie poczucia kompetencji i sprawczości w kontekście swojej seksualności, radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i emocjami oraz kształtowania poczucia satysfakcji i zadowolenia z codziennego życia w celu redukcji ryzyka nawrotów. 

OPIS GRUP:

METODY OPARTE NA NOWOCZESNEJ NAUCE

Metody, które stosujemy w terapii grupowej oparte są o wyniki najnowocześniejszych badań neuronaukowych i psychologicznych prowadzonych przez profesora Mateusza Golę. Badania te pozwalają na skuteczniejsze i szybsze osiąganie celów terapeutycznych niż w przypadku tradycyjnych podejść.

DWOJE TERAPEUTÓW

Każda z grup prowadzona jest jednocześnie przez dwoje terapeutów (Prof. dr hab. Mateusza Golę oraz Magdalenę Wizłę) z dośwaidczeniem zarówno w terapii poznawczo-behawioralnej, jak i badaniach mechanizmów kompulsywnych zachowań seksualnych. 

WSPARCIE MATERIAŁAMI ONLINE

Proces terapeutyczny wspierany jest edukacyjnymi materiałami online dostępnymi dla każdego z uczestników przed każdą kolejną sesją oraz konkretnymi zadaniami na każdy dzień pomiędzy kolejnymi sesjami. 

BEZPIECZNA PRZESTRZEŃ

Spotkania odbywają się on-line w grupach od 8 do 10 uczestników. Każda z grup jest zamknięta, czyli po 2 tygodniu terpi nie dołączają do niej żadne nowe osoby w celu zagwarantowania bezpiecznej przestrzeni do wymiany doświadczeń.  

KOSZT:

Koszt udziału to 2000 PLN + 340 PLN za konsultację wstępną (jeśli jeszcze nie mieliśmy okazji się spotkać). Łącznie 2340 PLN. W ramach tej opłaty uczestnicy otrzymują dostęp do materiałów wideo z dawką pomocnej wiedzy i narzędzi do zapoznania się przed każdym ze spotkań.

TERMINY:

Od 2024 roku spotkania odbywaja się w nowej formule. Pierwsze 4 spotkania mają miejsce co tydzień, a kolejnych 6 spotkań co 2 tygodnie. Ta fromuła daje zarówno możliwość efektywnego wejścia w proces terapeutyczny oraz skalibrowania swoich celów już w pierwszym miesiącu, jak i tworyz przestrzeń na pracę własną i utrwalanie efektów zmian w życiu codziennym w czasie kolejnych 3 miesięcy, podczas, których spotkania odbywaja się co 2 tygodnie.

GRUPA A (Brak wolnych miejsc)

Wtorki 19:30 – 21:30 polskiego czasu.
Start: 30 stycznia 2024
Terminy spotkań: 
Faza 1 (co tydzień): 30.01, 06.02, 13.02, 20.02
Faza 2: (co 2 tygodnie): 05.03, 19.03, 02.04, 16.04, 30.04, 14.05.
Koniec: 14 maja 2024

GRUPA B (Brak wolnych miejsc)

Poniedziałki 19:30 – 21:30 polskiego czasu.
Start: 11 marca 2024
Terminy spotkań: 
Faza 1 (co tydzień): 11.03, 18.03, 25.03, 08.04
Faza 2: (co 2 tygodnie): 15.04, 29.04, 13.05, 27.05, 10.06, 24.06
Koniec: 24 czerwca 2024

GRUPA C

Przewidywany start w maju 2024. Osoby zainteresowane proszę o kontakt poprzez e-mail. 

GRUPA D

Przewidywany start w sierpniu 2024

ZAPISZ SIĘ:

 

1.)        Zapisz się na konsultację wstępną (konsultacja trwa 45 min i będzie prowadzona przez oboje terapeutów: Prof. Mateusza Golę oraz Magdalenę Wizłę. O kolejności konsultacji decyduje kolejność zgłoszeń.)

 

2.)        Po konsultacji otrzymasz zasady udziału w grupie oraz link do zapisu. 

DODATKOWE INFORMACJE:

Profesor Instytutu Psychologii Polskiej Akademii Nauk oraz profesor w Institute for Neural Computation na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Diego, specjalista w zakresie neuronauki, szczególnie uzależnień behawioralnych (np. od pornografii, zachowań seksualnych, gier komputerowych, czy hazardu) i skutecznej zmiany nawyków.

Od 2009 roku pracuje jako psychoterapeuta. Posiada licencję Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz International Institute for Trauma and Addiction Professionals. Pomaga głównie osobom z nałogami, zaburzeniami nastroju oraz zaburzeniami lękowymi. 

Współzałożyciel PredictWatch, firmy rozwijającej technologie wspierające osoby uzależnione w utrzymaniu abstynencji oraz pozwalające na wczesną predykcję nawrotów z wykorzystaniem urządzeń mobilnych. Autor 3 patentów i ponad 120 publikacji popularnonaukowych i naukowych w tak prestiżowych czasopismach, jak: “Lancet Psychiatry”, „Nature Neuropsychopharmacology”, “World Psychiatry”, „Journal of Behavioral Addiction”, czy „Journal of Sexual Medicine”. Prace te przyczyniły się do umieszczenia przez Światową Organizację Zdrowia kompulsywnych zachowań seksualnych w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób. Laureat szeregu prestiżowych nagród za osiągnięcia naukowe i popularyzację wyników badań dotyczących mózgu. 

W Polsce rozpoznawany z udziału w programie The Brain. Genialny umysł emitowanego przez Polsat w latach 2016–2017 oraz z licznych wystąpień medialnych popularyzujących najnowsze odkrycia neuronauki. Prowadzi szkolenia z zakresu zastosowania najnowszej wiedzy o mózgu w praktyce klinicznej oraz kształtowania zdrowych nawyków w codziennym życiu.

Magdalena Wizła – psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. Bardzo bliskie są mi również podejścia tak zwanej trzeciej fali szczególnie terapii akceptacji i zaangażowania (Acceptance and Commitment Therapy) , a także różne techniki wywodzące się z podejść kontemplacyjnych: uważności (Mindfulness) lub współczucia (Compassion). Ciągle zdobywam nową wiedzę i rozwijam nowe umiejętności, by korzystać ze skutecznych, opartych o dowody naukowe technik terapeutycznych. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas stażu na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym SZPZLO Warszawa Praga-Północ, a także prowadząc psychoterapię indywidualną w Centrum Psychoterapii HELP i poradni psychoterapeutycznej Nowy Początek.

W pracy jest dla mnie najważniejsze indywidualne podejście do klienta/ki. Kładę duży nacisk na to, by empatycznie zrozumieć emocje i myśli klienta w danej sytuacji, tak aby elastycznie dobierać najskuteczniejsze interwencje terapeutyczne. Niezwykle ważna jest dla mnie autonomia klienta/ki – swoja rolę postrzegam jako pomoc w odkryciu tego, co dla niego/ej jest ważne, a następnie wsparcie w realizowaniu jego/ej osobistych wartości w życiu.

Jestem w trakcie pełnego 4-letniego szkolenia w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU w Warszawie. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Warszawskim, gdzie zrealizowałam specjalność z neuropsychologii klinicznej. Obecnie przygotowuję rozprawę doktorską na temat kompulsywnego zaburzenia seksualnego w Szkole Doktorskiej Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie i odbywam staż naukowy na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Diego. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) będącego członkiem European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Czy do grupy można dołączyć po jej rozpoczęciu?
Obie grupy są grupami zamkniętymi, czyli nowe osoby nie mogą do nich dołączyć w trakcie programu, a jedynie na początku, czyli jedynie na pierwszym lub ewentualnie 2 spotkaniu.

Dlaczego spotkania odbywają się co 2 tygodnie?
Moje wieloletnie doświadczenie terapeutyczne pokazuje, że dla większości osób zmagających się z kompulsywnymi zachowaniami seksualnymi taka częstotliwość spotkań jest optymalna. Skuteczność metody, którą stosuję w 95% zależy od wysiłku i pracy włożonej przez uczestnika terapii w każdym dniu między spotkaniami. Pozostałe 5% to spotkania, których celem jest dostarczenie wiedzy pozwalającej zrozumieć indywidualne mechanizmy problemu, wyznaczenie kolejnych celów do przejścia i wyposażenia w narzędzia pozwalające te cele skutecznie osiągać.   

Dlaczego grupę prowadzą 2 osoby?
Obecność dwojga terapeutów nie jest konieczna, ale jest to nasz wyraz profesjonalizmu, gdyż we dwoje jesteśmy w stanie lepiej zadbać o każdego z uczestników i odpowiedzieć na jego indywidualne potrzeby.

Czy jeśli już miałem kiedyś konsultację, to potrzebuję zapisywać się na konsultację wstępna raz jeszcze?
W większości przypadków nie jest to konieczne. Jeśli już mieliśmy okazję się poznać, proszę o maila z informacją, że chce Pani/Pan dołączyć do grupy.

OPINIA UCZESTNIKA:

Setki razy obiecywałem sobie, że od poniedziałku, od pierwszego, albo od nowego roku przestanę oglądać porno. Mimo tego, że przez porno zawaliłem studia, straciłem 2 związki i zmarnowałem masę czasu, od 17 roku życia nie wytrzymałem dłużej niż 2 tygodnie. Praca z Profesorem Golą po raz pierwszy pozwoliła mi na realną zmianę. Zrozumiałem jak działa ten problem i z kolejnymi tygodniami terapii, nie dość, że nauczyłem sobie z nim radzić (od 9 miesięcy nie kożystam z pornografii w ogóle), to przedewszystkim nauczyłem się budować satysfakcjonujące życie.

Adam 36 lat